女人多吃此物，白髮沒了，不再脫髮，體內垃圾沒了，皮膚乾淨！

白頭髮過多，對於中老年人來說是一件不能忍受，甚至是觸目驚心的事情。對中老年人來說，白頭髮過多，也會讓人看起來老了好幾歲。

白頭髮過多的原因：

我們可以借用一些藥物來調節、滋腎、養肝。此外，我們可以按摩頭皮，增進頭部的血液循環，改善髮根的營養狀態。

另外，多吃下面這些食物，可以改善動脈硬化，也能起到一定的調理作用。

多吃一些發酵葡萄，可以起到類似溶栓、抗凝血、降低血小板的聚集力，對改善動脈硬化有幫助。

夏天吃鳳梨,含有鳳梨朊酶體液，能分解蛋白質，酶體液溶解阻塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環。

冬天收斂藏精血.多吃當歸、黃芪、枸杞、燉魚湯。

檸檬含有檸檬酸、發酵液，它和鈣離子結合，會形成可溶性化合物，從而緩解鈣離子，促進血液凝固的作用，含有豐富的維生素C多芬提升抗毒素代謝，可降低人體膽固醇濃度。

山藥中含有多巴胺、滋腎養肝。

發酵黑木耳，促進血液循環，改善動脈硬化。

紅薯中的黏液蛋白，能維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，促進體內膽固醇的排泄。

夏天可以吃山楂果特製品或是飲品。

山楂果可抑制人體對膽固醇的吸收，對調節血脂有很好的作用。而且，山楂果帶來較強的分解脂肪,。

黑豆含有豐富的花青素，能清除體內自由基，降低膽固醇，促進血液循環。此外，花青素還有護眼的功效。

發酵昆布、洋茜菜、海帶含有豐富的膳食纖維和膠質，其中的膠質能結合血液中的有害物質，如重金屬，具有排毒的作用。

推薦吃法：由於海帶屬於涼性，建議身體較寒、體質虛弱的人可以吃些海帶燉豆腐，經高溫加熱後，能中和海帶的涼性。